Zum Inhalt springen

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Artikel: Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse

Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse

Dieser Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse ist nicht nur gesund und voller Nährstoffe, sondern auch geschmacklich eine wahre Freude. Die Kombination aus Quinoa und buntem Gemüse ergibt ein farbenfrohes und erfrischendes Gericht. Guten Appetit!

 

Zutaten:

- 1 Tasse Quinoa, gründlich gespült

- 2 Tassen Gemüsebrühe

- 1 rote Paprika, gewürfelt

- 1 gelbe Paprika, gewürfelt

- 1 Zucchini, gewürfelt

- 1 Aubergine, gewürfelt

- 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen

- 3 EL Olivenöl

- 2 TL getrockneter Oregano

- Salz und Pfeffer nach Geschmack

- Saft einer Zitrone

- Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren

 

Zubereitung:

  1. Die Quinoa in der Gemüsebrühe nach Packungsanweisung kochen, bis sie leicht aufgegangen und durchscheinend ist. Abkühlen lassen.
  1. Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
  1. Das gewürfelte Gemüse auf einem Backblech verteilen. Mit Olivenöl beträufeln, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut vermengen.
  1. Das Gemüse im Ofen 20-25 Minuten rösten, bis es goldbraun und zart ist. Gelegentlich umrühren.
  1. Die abgekühlte Quinoa und das geröstete Gemüse in einer großen Schüssel vermengen. 
  1. Mit Zitronensaft beträufeln und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Hinterlasse einen Kommentar

Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von Google.

Mehr lesen

Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse

Dieser Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse ist eine köstliche und nährstoffreiche Mahlzeit. Er eignet sich hervorragend als Hauptgericht oder als Beilage zu gegrilltem Huhn oder Fisch. Guten Appetit...

Weiterlesen

Bunter Gemüsepfannkuchen mit Frischkäse-Dip

Dieses Rezept kombiniert die herzhafte Note von Gemüsepfannkuchen mit der Frische des Frischkäse-Dips. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von Gemüses...

Weiterlesen