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Wirsing-Box – Frischer regionaler Wirsing aus der Pfalz

Angebot€12,00 (€4,00/kg)

🥬 Frisch & regional aus der Pfalz – herrlich zarter, aromatischer Wirsing direkt vom regionalen Bauern.

🍲 Vielseitig & unglaublich lecker – perfekt für Wirsingrouladen, Rahmwirsing, Eintöpfe und leckere Pfannengerichte.

📦 3, 4 oder 5 kg Wirsinggenuss – sorgfältig ausgewählt, in bester Qualität und frisch zu dir nach Hause geliefert!


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Wirsing-Box – Frischer regionaler Wirsing aus der Pfalz
Wirsing-Box – Frischer regionaler Wirsing aus der Pfalz Angebot€12,00

🌿 Was macht Wirsing so wertvoll?

Wirsing ist nicht nur lecker, sondern liefert auch wertvolle Nährstoffe.

  • Vitamin C: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Vitamin K: Unterstützt unter anderem die Erhaltung normaler Knochen.
  • Ballaststoffe: Sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
  • Folat: Wirsing enthält Folat, das unter anderem zur normalen Blutbildung beiträgt.
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe: Wie andere Kohlsorten enthält Wirsing natürliche Glucosinolate, die zu seinem typischen Aroma beitragen.

Besonders schön: Wirsing verbindet viele wertvolle Nährstoffe mit einem angenehm milden Kohlgeschmack.

🍽️ Wirsing mal anders – sechs kreative Genussideen!

Wirsing schmeckt nicht nur klassisch, sondern lässt sich auch wunderbar in moderne Gerichte integrieren.

  • 🍝 Wirsing-Nudelpfanne: Mit Knoblauch, Parmesan und etwas Sahne eine richtig leckere Kombination.
  • 🥘 Wirsing-Lasagne: Mit Tomatensoße, Béchamel und Käse geschichtet und im Ofen überbacken.
  • 🥧 Wirsing-Quiche: Fein geschnittener Wirsing mit Zwiebeln, Eiern und Käse auf knusprigem Teig.
  • 🥔 Wirsing-Kartoffel-Gratin: Mit regionalen Kartoffeln, Sahne und Käse ein echtes Wohlfühlgericht.
  • 🥢 Asiatische Wirsingpfanne: Mit Ingwer, Knoblauch, Sojasoße und Sesam kurz anbraten.
  • 🥬 Wirsing-Chips aus dem Ofen: Die Blätter mit etwas Öl und Gewürzen knusprig backen – eine leckere Knabberidee!

💚 Knollenliebe-Tipp: Wirsing harmoniert besonders gut mit Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Muskat, Kümmel und cremigen Soßen.

Drei besonders leckere Wirsing-Rezepte

🥬 Rezept 1: Cremiger Rahmwirsing – der Klassiker
4 Portionen · ca. 30 Minuten
Zutaten: 800 g Wirsing, 1 Zwiebel, 150 ml Sahne, 100 ml Gemüsebrühe, etwas Butter, Salz, Pfeffer und Muskat.

Zubereitung: Wirsing in Streifen schneiden und die Zwiebel in Butter anschwitzen. Wirsing dazugeben und kurz anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, etwa 10–15 Minuten zugedeckt garen, Sahne hinzufügen und cremig einköcheln lassen. Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.

🍽️ Rezept 2: Klassische Wirsingrouladen
4 Portionen · ca. 60 Minuten
Zutaten: 8 große Wirsingblätter, 400 g Hackfleisch oder vegetarische Linsenfüllung, 1 Zwiebel, 1 Ei (bei Hackfleischfüllung), Gewürze und 300 ml Gemüsebrühe.

Zubereitung: Wirsingblätter kurz blanchieren und dicke Blattrippen flach schneiden. Mit der gewürzten Füllung belegen, zusammenrollen und fixieren. In einer Pfanne anbraten, mit Brühe ablöschen und zugedeckt etwa 30–40 Minuten garen, bis die Füllung vollständig durchgegart ist.

🍲 Rezept 3: Herzhafter Wirsing-Kartoffel-Eintopf
4 Portionen · ca. 40 Minuten
Zutaten: 700 g Wirsing, 500 g Kartoffeln, 2 Karotten, 1 Zwiebel, 1 Liter Gemüsebrühe, etwas Öl, Salz, Pfeffer und Kümmel.

Zubereitung: Zwiebel in Öl anbraten. Kartoffeln und Karotten würfeln, Wirsing in Streifen schneiden und alles kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe aufgießen und etwa 20–25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Nach Belieben würzen.

🔪 So einfach bereitest du frischen Wirsing zu

Wirsing lässt sich unkompliziert verarbeiten. Seine wunderschön gekräuselten Blätter sind nach dem Garen besonders angenehm zart.

Schritt 1 – Äußere Blätter kontrollieren

Entferne beschädigte oder welke Blätter. Die schönen, großen Außenblätter kannst du hervorragend für Wirsingrouladen verwenden.

Schritt 2 – Wirsing gründlich waschen

Da sich zwischen den gekräuselten Blättern Erde verstecken kann, solltest du die Blätter sorgfältig unter fließendem Wasser reinigen.

Schritt 3 – Wirsing vierteln

Halbiere den Wirsingkopf und schneide die Hälften in Viertel. Entferne anschließend den festen Strunk.

Schritt 4 – Nach Belieben schneiden

  • Feine Streifen: Perfekt für Rahmwirsing und Gemüsepfannen.
  • Breitere Streifen: Ideal für Eintöpfe und Suppen.
  • Ganze Blätter: Hervorragend für Wirsingrouladen.
  • Dicke Spalten: Besonders lecker aus dem Backofen.

💚 Unser Küchentipp: Wirsing braucht häufig weniger Garzeit als Weißkohl. Für einen angenehm zarten, aber noch leicht bissfesten Wirsing reichen je nach Schnittgröße oft 5–15 Minuten Garzeit.

🥬 Wie lagere ich frischen Wirsing richtig?

Damit dein frischer Pfälzer Wirsing möglichst lange knackig und lecker bleibt, solltest du ein paar einfache Dinge beachten.

  • Ganzer Wirsingkopf: Am besten ungewaschen im Gemüsefach des Kühlschranks lagern. Je nach Frische und Sorte bleibt er dort ungefähr eine Woche, teilweise auch länger, frisch.
  • Angeschnittener Wirsing: Gut abgedeckt im Kühlschrank lagern und möglichst innerhalb von zwei bis drei Tagen verarbeiten.
  • Wirsing einfrieren: In Streifen schneiden, gründlich waschen, kurz blanchieren und anschließend gut abtropfen lassen und portionsweise einfrieren.
  • Gekochten Wirsing einfrieren: Rahmwirsing, Wirsingeintopf oder Wirsingrouladen lassen sich nach dem Abkühlen ebenfalls einfrieren.

💚 Knollenliebe-Tipp: Wirsing ist etwas empfindlicher als Weißkohl oder Rotkohl. Wenn du unsere 5-kg-Wirsing-Box bestellst, empfehlen wir deshalb, einen Teil frisch zuzubereiten und die restliche Menge frühzeitig für spätere Gerichte einzufrieren.

Häufige Fragen zur Wirsing-Box

Inhalte aller anderen Boxen

Pro Woche können die Inhalte der Boxen leicht variieren. Für diejenigen, die sich über die Inhalte der Boxen informieren möchten, können die Zusammenstellung der Boxen hier einsehen:

09.11. bis 15.11.26 - KW 46

09.11. bis 15.11.26 - KW 46

Inhaltsliste: KW 46

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