Fruchtige Gemüse-Smoothie-Bowl

Diese fruchtige Gemüse-Smoothie-Bowl ist nicht nur farbenfroh und ansprechend für Kinder, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, eine Portion Gemüse und Obst in den Tag zu integrieren. Die Kombination von süßen Früchten, cremiger Avocado und nährstoffreichem Spinat macht diese Bowl zu einem gesunden und leckeren Snack oder Frühstück für die ganze Familie.

Zutaten:

- 1 Banane

- 1/2 Tasse gefrorene Beerenmischung (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)

- 1/2 Avocado

- 1 Tasse frischer Spinat

- 1/2 Tasse Karottensaft

- 1 EL Joghurt

- 1 TL Honig (optional)

- Toppings: geschnittenes Obst, Granola, Kokosraspeln

Zubereitung:

1. Alle Zutaten (außer den Toppings) in einen Mixer geben.

2. Auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

3. Die Smoothie-Mischung in eine Schüssel gießen.

4. Mit geschnittenem Obst, Granola und Kokosraspeln garnieren.

5. Nach Belieben mit Honig beträufeln.