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Artikel: Protein-Power-Smoothie

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Protein-Power-Smoothie

Dieser Protein-Power-Smoothie ist ideal für Sportler oder alle, die eine extra Portion Eiweiß benötigen. Die Kombination aus Banane, Mandelbutter und Proteinpulver macht ihn zu einem köstlichen und nahrhaften Snack.

 

Zutaten:

- 1 Banane

- 1 Esslöffel Mandelbutter

- 30 g Proteinpulver (Vanillegeschmack)

- 250 ml Mandelmilch

- 1 Teelöffel Chiasamen

- Eiswürfel (optional)

 

Zubereitung:

  1. Banane, Mandelbutter, Proteinpulver, Mandelmilch und Chiasamen im Mixer vermengen.
  1. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine cremige und eiweißreiche Konsistenz hat.
  1. In ein Glas gießen und nach Wunsch mit Eiswürfeln servieren.

Von Andreas Friedrich

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