Himbeer-Kokosfrische
Diese Himbeer-Kokosfrische verbindet die süße Frische von Himbeeren mit der exotischen Note von Kokosmilch. Die Chiasamen sorgen für eine zusätzliche Portion Nährstoffe.
Zutaten:
- 1 Tasse Himbeeren (frisch oder gefroren)
- 1/2 Tasse Ananasstücke
- 150 ml Kokosmilch
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 Teelöffel Ahornsirup (optional)
- Eiswürfel (optional)
Zubereitung:
- Himbeeren, Ananas, Kokosmilch, Chiasamen und Ahornsirup in den Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erreicht hat.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.
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