Artikel: Beeren-Booster

23. Jan 2024

Beeren-Booster

Der Beeren-Booster-Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Antioxidantien und gesunden Fetten aus Joghurt und Leinsamen.

Zutaten:

- 1 Tasse gemischte Beeren (Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren)

- 1/2 Tasse griechischer Joghurt

- 150 ml Mandelmilch

- 1 Esslöffel Leinsamen

- 1 Teelöffel Vanilleextrakt

- Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

Beeren, griechischer Joghurt, Mandelmilch, Leinsamen und Vanilleextrakt im Mixer vermengen.

Alles gut mixen, bis der Smoothie eine samtige Textur hat.

In ein Glas gießen und nach Wunsch mit Eiswürfeln servieren.

Von Andreas Friedrich

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